中午吃完饭过多长时间睡觉才不会长胖
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解决时间 2021-10-13 00:23
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-10-12 14:18
中午吃完饭过多长时间睡觉才不会长胖
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-10-12 14:57
吃完饭就睡对消化系统不好，会导致消化不良，建议饭后休息半小时左右再睡午觉。 午睡时间不宜过长，以20-30分钟左右为宜。时间太长，晚上反而睡不着，严重的会导致失眠。
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