怎样消除心中的焦躁不安
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-21 18:32
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-01-20 18:47
怎样消除心中的焦躁不安
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-01-20 20:27
不要太在意你的焦虑，会导致它被强化，像怪兽一样吞吃你。当难得的内心平安来到的时候，你要牢牢把握它，观察并记住它，这样不安情绪慢慢就会离开你。
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