怎么锻炼大腿肌肉和臀部肌肉?
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-13 20:16
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-10-13 06:57
怎么锻炼大腿肌肉和臀部肌肉?
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-10-13 07:40
站起时要收紧大腿内侧和臀部肌肉，每组可重复6~10次动作
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