我在练习拳击之前应该怎样热身为
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-11 20:09
- 提问者网友：星軌
- 2021-11-10 23:36
我在练习拳击之前应该怎样热身为
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-11-11 01:15
拳击的闪躲技巧身体的灵活性和协调性，反应力很重要、
平时空击需要反复练习前后左右的躲闪， 然后进行有目的性的练习， 这个需要一个陪练，让陪练给你靶位，让你判断他所给的靶位进行躲闪、
躲闪的幅度不要过大， 能够闪过对方的靶位和拳套就行。 反复练习你的躲闪和距离感能力就会有效的进步、
平时空击需要反复练习前后左右的躲闪， 然后进行有目的性的练习， 这个需要一个陪练，让陪练给你靶位，让你判断他所给的靶位进行躲闪、
躲闪的幅度不要过大， 能够闪过对方的靶位和拳套就行。 反复练习你的躲闪和距离感能力就会有效的进步、
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