爬完山,膝盖痛,怎么办?
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-04 16:28
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-03-04 07:07
爬完山,膝盖痛,怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-03-04 07:24
你描述的症状，应该是由于爬山过度劳累，导致的伸膝装置劳损的表现，是上山下山台阶太多造成的。最好不用红花油，采取扶他林、青鹏膏之类的外用药物土才会更好。最主要是休息。
全部回答
- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-03-04 09:36
考虑韧带拉伤，建议休息几天，口服止痛药。
- 2楼网友：玩家
- 2021-03-04 08:52
你年纪大不大啊，如果上了40，就可能是机能退化引起，就不能做膝部的剧烈运动，比喻爬山、爬楼梯、下蹲等，那样膝盖会磨损加剧，要好好休息，严重的话就吃点盐酸氨基葡萄糖，可以修复滑膜液i。
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