体质的好坏是不是天生的?

答案:2 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-08-24 02:17

提问者网友：皆是孤独
2021-08-23 10:05

体质的好坏是不是天生的?

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-08-23 10:48

不是的。一般活泼好动的人体质都比其它人好一点，因为他们多活动

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1楼网友：十鸦
2021-08-23 11:47

有一点关系，但不是最重要的就三件事需要注意： 1、控制运动量，不能让孩子太累着。体质本来就差，稍有点过劳，身体的免疫系统就不行。 2、保证运动量。适当的运动才能保证身体各方面得到充分的锻炼。 3、适当的营养补充。天天狂吃大补的东西未必好。体质差，就适当地吃点补药，适当地多补充些维生素、胡萝卜素、蛋白质。至于现在满天飞的保健品，好像从他们来说，那几百种的化学元素缺哪个都要命，只有吃他们的东西才能够得到充足的化学元素补充，其实未必。而且哪种化学元素吃多了都得中毒。哪怕补钙补多了也中毒，更别说什么锌、铁。。日常正常饮食中摄取的营养量已经足够了。。

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