静坐、打坐时应该处于一个什么状态
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-25 08:03
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-04-25 01:42
修养静坐时内心该处于一个什么状态、心里应该想什麽？如何才能达到很放松的状态。我静坐时，会静不下心、不知道该怎样做。请明白的前辈赐教一下心得。
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-04-25 03:01
你好，首先姿势要对，可以放一点瑜伽的音乐，全身放松，注意平静呼吸，想想大海，平原，一切安静的地方，
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- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-04-25 07:20
你好，首先姿势要对，可以放一点瑜伽的音乐，全身放松，注意平静呼吸，想想大海，平原，一切安静的地方，
原文来源: http://www.thekoko.info/
- 2楼网友：渡鹤影
- 2021-04-25 06:18
首先要找个安静的地方。。。然后找点清雅的音乐(例如。古筝曲等）想象蓝天。白云等宏观的东西。。
- 3楼网友：慢性怪人
- 2021-04-25 05:06
相对静止。像生活中一些平淡的事。
- 4楼网友：山有枢
- 2021-04-25 04:13
你想象你去过最美的景色，慢慢的进入状态
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