喝芹菜汁 真的能减肥么？

喝芹菜汁 真的能减肥么？

可以的，芹菜中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上它本身富含粗纤维，有利于粪便的排泄，从而起到减少脂肪和胆固醇的吸收的作用，也就起到了较好的减肥效果。
原料：芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量。
做法：
1、将芹菜洗净后切成小段备用；
2、砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟；
3、将芹菜及水放入搅拌机中打成泥；
4、过滤掉菜泥后，留下汁液即可。

假的，因为我式过

喝芹菜汁能减肥。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上其富含粗纤维，使粪便利于排泄，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，故而有较好的减肥效果。据说每天早、晚各食20克可减轻体重约2公斤。

不能，要每天运动才行的，适量控制饮食

喝多了伤胃，芹菜含小量的致癌物质，但高血压有好处。

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