慢性咽喉炎应该怎样保养和饮食

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解决时间 2021-07-18 00:25

提问者网友：伴风望海
2021-07-17 01:24

慢性咽喉炎应该怎样保养和饮食

最佳答案

五星知识达人网友：孤独的牧羊人
2021-07-17 02:21

多喝水,常锻炼身体.

不要吃热气的东西.不要吃辣,不要吃冷.

全部回答

1楼网友：渡鹤影
2021-07-17 03:34

平时要注意事项: 1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等. 2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。 3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。 4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。 5.秋天气干燥，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开。 6,,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

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