太可惜了，海苔营养那么好，却有几种人不适合吃

太可惜了，海苔营养那么好，却有几种人不适合吃

海苔其实并不适合几种人吃。
1、 幼儿不宜多吃
于幼儿的身体而言，海苔属于较难分解的一类食物，且海苔具有粘附性，在幼儿没有咀嚼完全的情况下存在窒息风险。因此，幼儿食用海苔，需有家长在身边。
2、 消化系统不好、素体脾虚的人
因海苔自身的韧性、粘附性以及其他微妙的性质，对消化系统不好的人而言，食入海苔与食入小质量的异物无差别，身体会产生排斥反应，容易导致腹泻。
因此，消化系统不好和素体脾虚的人不宜多吃，但偶尔吃少许一点是无害的。
3、 需要控盐的人
海苔即是紫菜，是生长于海水里的蔬菜，必定会携带有诸如碘、盐等元素，因此需要控盐的人也不宜多吃。

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