多吃龟苓膏能减肥吗？

吃龟苓膏可以减肥吗？如果吃的时候在龟苓膏中加入白砂糖或者是椰奶，还具有减肥的功效吗？

可以、但一定要少吃其他的东西、我有一姐姐、她就是每天晚上只吃一盒龟苓膏、结果真的瘦了

有美容养颜的效果，没有减肥功效。想减肥的话早餐一定要吃，中午吃点低热量的食物。晚上就不要吃饭了，吃点水果就行。。这个效果挺明显的不会伤身体

1以运动来提升体内的基础代谢（运动，贵在坚持，推荐一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等） 2食物热量控制（摄取低热量，全面均衡的食品，在营养全面均衡的情况下，将消耗脂肪！否则只是消耗肌肉！） 以上是医学上认为健康的减肥方法 一般人每天摄入的很多都是垃圾食品，而且热量很高，营养很低，就算很注重营养的，也很难一天吃到7种颜色的蔬菜水果

不能。

目前，市售龟苓膏看成分表可以知道主要成分是糖，糖不但对减肥不利，对健康的危害也很大，多吃不会有好处。

减肥从整体上来说是一个能量负支出的过程。只有在摄食能量小于消耗能量的情况下，才会变瘦。

任何食物都含有一定的热量，因此，不存在越吃越瘦的食物，故而，减肥，要么从减少摄入着手，即节食；要么从增加消耗着手，即运动。

因此，想要通过多吃龟苓膏来减肥很可能事与愿违。

吃龟苓膏不能减肥，因为龟苓膏只有清热解毒的功效 龟苓膏只有排毒养颜的效果- - 应该说只能起到美容效果 和清肠效果.. 如果肠内已无再可以排出的毒素 吃再多龟苓膏也不会瘦

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