九岁小学生刷牙需多长时间

九岁小学生刷牙需多长时间

小学生刷牙的正确方法有：

1.竖刷法：小学生在刷牙的时候，可以将刷毛的尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，上牙向下刷，下牙向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷多次。这样刷牙可以有效控制菌斑及牙垢。刷牙的顺序是先外，后里，先左边后右边，先上边后下边。每个部位要重复刷8-10次，每次刷牙3分钟左右的时间。

2.颤动法：小学生在刷牙的时候，可以让刷毛与牙齿成45度的角度。让部分刷毛进入牙龈与牙面之间，剩下的刷毛部分伸入牙缝中。来来回回做短距离的颤动。刷牙齿的咬合面时，刷毛平放在牙齿的咬面上，做来来回回的颤动。一个部位可以刷2~3颗牙齿。在刷牙的时候，要将牙齿的内面和外面都要刷干净。这种刷牙法不会对牙齿造成损害。

3.生理刷牙法：刷毛的顶端和牙面接触，然后向牙龈方向轻轻地刷。这种刷牙方法可以促进牙齿的血液循环，保持牙齿的健康。但是在刷牙的时候，动作要清，以免损伤牙龈和牙齿。

4，在刷牙的时候，通常把以上几种方法结合起来使用。

5，小学生的刷牙次数一般是一天两次，早上和晚上睡觉的时候分别刷牙一次。为了保护牙齿，还要做到饭后漱口，在食用酸性的食物后，不要立即刷牙，因为如果在食用酸性的食物后，立即刷牙，会损害牙齿。

刷牙时间最少三分钟

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