长时间坐在电脑前，如何保养

希望来回答的朋友秉着认真负责的态度哦。

谢谢合作！

如题，坐在电脑前工作久了，身体各方面都需要注意保养和恢复。

问题一，眼睛如何保护。

如：推荐一些好的起滋润作用的眼药水等。

问题二，皮肤会出现哪些问题，如何保养。

如：饮食，护肤品等方面。

问题三，肩、颈椎等如何保养。

欢迎补充更多需要注意的事项。

1、可在电脑前摆放芦荟和水果是最好的吸收剂和除味剂，将洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁，不仅环保，香味也自然 。

2、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是餐桌上常见的可口菜肴，还具有抗辐射功能。目前，该项研究成果已获得国家专利。

多运动

眼睛的最大问题就是眼袋.或者黑眼圈.这种问题只能买眼霜了,价格在200以上,否则买了也浪费钱,皮肤会偏干,如有可能多吃水果,最好是草莓,抗辐射,再来就是在电脑的房间理放一盆水吸收辐射,补水的面膜我建议使用雅姿的补水保湿面膜,很有效,

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