有什么办法可以消除烦恼？

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。
因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.

通常都是让自己别闲下来，转移注意力，把注意力从不开心的事情上移开；另外一个做法就是让自己别太执着，别钻牛角尖，就是通常所谓，相随心转，慢慢改变自己的心。心就可以慢慢开阔起来了

去KTV唱歌、蹦D吧

你的烦恼很快一扫而空的

心情好别忘了给我加分哦

万事有心起

烦恼，说明你对某件事不满，心理焦虑

把它抛之脑后，把最开心。最快乐的那段事放在心里试试