当你爱上一个人很深时，他却突然离你而去，你很痛苦，要怎样才能把他忘掉？

不想再爱了，但我就是办不到爱上他，好累好累，我尝试了很多办法要把你忘掉，但```怎样才能把你忘掉，在以前是我的荣幸，但是现在``````爱的越深伤的越痛

昨天的事已经发生 所以不要烦恼 再烦恼也不可改变 今天的事正在发生 所以不要烦恼 烦恼只能让事糟糕 明天的事还未发生 所以不要烦恼 用积极的心态对待 如果你是想改变自己，那请你不妨先用30分钟来做放松（尽量放松自己的每一块肌肉，想象出自己在何时是最放松的），然后再用30分钟想象自己所期待的形象（坚持21天），然后为自己定下目标，向着目标向前，不要回头，相信你会有很大的收获！如果你只是想忘记某些事物，那你可以向上面一样，先放松，接下来什么也不要想，然后在自己的大脑中，想象着自己压根就不认识那人（事），用意是想象你已忘记，尽量不要被外界所打扰，一样坚持21天！如果是想减压，那么依然像上面那样先放松，然后什么都不要想，之后睡上一觉，记住制定目标可以，但具体的实施千万不要去想，甚至连5分钟以后的事都不要去想！如果配上自己喜欢的歌曲，效果更好（尽量以轻音乐为主）记住放松的时间等都尽量达到30分钟！愿你的人生更美好，生活更快乐！记住用微笑面对人生，你将收获很多！ 记住，爱他8分就行，剩下的用来爱自己，一个连自己都不爱的人，别人是不会爱他的！爱是无私的爱一个人，不是拥有他，而是让他快乐！如果对方有喜欢的人，那就衷心的祝福吧！记住，你这样做会让他认为你不大度，这样会使他反感，从而使你失去他！大度一点，他爱的是你，是你的，永远是你的；不是你的，永远不是你的！

学会放弃，不是因为不爱而放手。而是把爱埋在了心底。学会放弃，我们活的更轻松，学会放弃，在眼泪落下的瞬间转身离去，留下简单的背影。学会放弃，将痛苦深埋在心底，留下曾经属于彼此的美好回忆。放手了你会发现天是那么蓝，自己是那么轻松。不是因为得到了你想得到的，而是因为你给了两个人追求幸福的机会

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