儿童学跆拳道对驼背有用吗

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-07 08:30

提问者网友：浩歌待明月
2021-04-06 15:54

儿童学跆拳道对驼背有用吗

最佳答案

五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
2021-04-06 16:51

跆拳道是锻炼身体格斗这一块的，驼背有几个方法，背靠墙站立对驼背好，还有正之本拉伸对驼背好，是躺着做的，百度驼背贴吧有详细方法，再有就是矫形的负跟鞋，有三项发明专利的严肃科学，可先做做模拟的负跟鞋的试验：赤足，前脚掌踩两厘米的书，脚跟着地，重心后移驼背就会减轻。原理在于人体脊柱在后侧，所以重心后移才能改正驼背，有方法有注意事项，重点是保持住重心正确位置的感觉，这方法等于是通过自身努力改驼背，比其他方法更容易养成习惯。打个比方，背靠墙本身什么也不用做，离开墙立刻驼背，负跟鞋还需要你的努力，感觉到重心后移后，要记住并且保持，养成良好的习惯才能矫正驼背

全部回答

1楼网友：鱼忧
2021-04-06 17:01

跆拳道的训练本来就对骨骼有好处，压腿可以长高拉韧带，背肌腹肌对脊柱好，跑步对体能好，俯卧撑，倒立对上身要求高，打实战对思维反应。。。。。。
thanks

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息