怎么减肥阿怎么戒酒阿怎么戒烟
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-14 22:55
- 提问者网友：送舟行
- 2021-10-14 11:39
怎么减肥阿怎么戒酒阿怎么戒烟
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-10-14 13:02
减肥的核心在于控制能量的摄入，酒精是纯能量物质，戒酒就减去了大部分能量 ，养成良好的生活饮食习惯，同时要认识到烟酒肥胖对健康的危害，爱自己想要健康还是要靠自觉，因为身体是自己的
全部回答
- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-10-14 17:39
慢慢的一样一样的减，同时减你的身体不适应会影响身体的。
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-10-14 16:01
吃些左旋肉碱吧，减肥和戒酒都需要强大的意志力
- 3楼网友：蓝房子
- 2021-10-14 14:46
想减肥的话, 要少摄入高热量的食物, 多参加体育运动
- 4楼网友：鸠书
- 2021-10-14 14:13
全靠你的毅力了！
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