社交恐惧症能治好吗

社交恐惧症能治好吗

问题一：本人有很严重的社交恐惧症，怎么样可以治疗好 你好，社交恐惧症是焦虑障碍的一种，具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕引起别人的注意。因此回避诱发焦虑的社交场景，不敢在餐馆与别人对坐吃饭，害怕与人近距离相处，尤其回避与别人谈话。如果情况严重的话那是需要心理治疗的，自我调节的效果不好。问题二：社交恐惧症到底能不能治好，我不需要安慰 社交恐惧症是可以通过心理治疗解决的
一般采用系统脱敏疗法，建议到当地的心理咨询机构进行治疗，或私信我问题三：有严重的社交恐惧症，还能自己治好吗，通过耍朋友能有所帮助吗 这位朋友你好！
社交恐惧症能够彻底治愈，但是靠自己调节，很难，能够缓解一下吧，建议你用一下暴露法试试。
祝好！问题四：社交恐惧症到底能治好吗 有过例子吗 看心理医生，在医生的指导下逐步战胜自己。有一种努力叫靠自己。
一定要正视这个问题，心理疾病一定要趁早解决，谁也陪不了你一辈子。问题五：社交恐惧症能治好吗 朋友，你好！
社交恐惧症是较常见的心理困扰，通过相应的心理调整和训练是可以逐步的改善的。社恐的朋友在与他人的接触中常常会有很多不合理的评价和猜想，总担心自己表现的不够好或他人对自己有不好的评价或印象，所以这样的紧张和担忧下，容易出现相应的躯体反应（如口吃、脸红等）。随之采用回避的方式（不与人对视，减少与人接触等）减少这种不舒服的体验，但越是回避越会加重社恐症状。
所以，社恐朋友需要从认知和行为上进行调整，通过专业正式的心理咨询矫正不合理的想法，结合行为模式调整，形成适应性高的行为习惯。建议你可以选择前沿的心理疗法——正念体悟疗法，通过亲身的体悟，掌握并运用正念，培养应对想法和情绪的能力。你可以在百度贴吧了解详情。希望对你有所帮助，祝好！

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