在学习紧张时期，如何放松自己？
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-05 21:29
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-05-04 22:05
在学习紧张时期，如何放松自己？
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-05-04 23:38
放松自己
首先要保持一个良好的心态，那种很随然的感觉 一个人出去感受一下大自然的魅力 躺在草地上 轻轻的闭上眼睛 深深呼吸一口气 什么也不要想 好好睡上一觉
也可以听一写有旋律的音乐 放松一下心情
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-05-05 03:29
适当的玩游戏，散步，打球等户外活动
- 2楼网友：鱼忧
- 2021-05-05 02:19
找个阳光充裕的地方，闭上眼睛做3次深呼吸。
然后找个公园。去和家人散散步【或者朋友】，切忌时间保持在2个小时以内，以免太累。
这样效果就不太好了。
哈哈。
这个比较文静的方法。我常用。
- 3楼网友：山有枢
- 2021-05-05 01:02
适当地玩
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