为何有的人不会做梦？

都知道每一个人都会做梦？可为什么有的人说他长这么大都没有作过梦啊？干嘛我们老是作梦？做梦好还是不作梦好、

人基本都会做梦，只不过有人做梦不记得了而已。人的睡眠有深度睡眠和浅度睡眠之分。一般情况下是先浅后深，再由深到浅，再由浅入深，这样的过程循环下来的。人基本的做梦时间都是在浅度睡觉状态，这时大脑仍然在很活跃地活动。当经过到深度睡眠后，大脑活动会降到最低，刚刚才的梦也就忘记了。

所以如果你是在浅度睡眠时期醒来，你会记得你做了梦，如果你是在深度睡眠醒来，你就不认为自己做了梦。

基本上不做梦当然要好些，因为做梦表示你的大脑在你睡觉的时候还是在很活跃地活动着，没有真正地休息。有人睡眠不好，一直处在浅度睡眠状态，就是一晚上不停地做梦，一直没有进入深度睡眠，早上起来会觉得特别特别地累。

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