成人10课时可以学会游泳吗

我27，男，打算报名个游泳培训，10课时，加起来10小时，1400元，我是比较怕水的一类人，能学会吗，谢谢

10个小时肯定可以学会啊！你肯定也不是那笨的人。怕水没什么，在水里多呆会就习惯了。游泳很简单的，你自己去水里扑腾几下找找感觉，怎么样才很好的浮起来，然后练练姿势就OK啦~

成人可以自学游泳，方法步骤如下： 1、先在浅池走划，熟悉水性；2、学习闷水：手扶浅池用口吸气，下蹲潜入水中，坚持，水下慢慢用口鼻吐气，起来；练到背能浮起，肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松；3、学习蛙泳：腿先蹬夹后手划，脚外转90度，横蹬开65度，再用力夹腿，身体会快速前行；手30度向两边、向后划水；4、换气：腿蹬夹两手向前伸时，头在水下用口鼻吐80%的气，手划水提肘时，抬头用口吸气，再收腿；三天就可以学会，再学：自由泳、仰泳、蝶泳、踩水、跳水、转身等。有问题欢迎来问。

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