冬天来了早上喝冷水好吗？

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解决时间 2021-08-21 07:50

提问者网友：太高姿态
2021-08-20 18:21

冬天来了早上喝冷水好吗？

最佳答案

五星知识达人网友：第幾種人
2021-08-20 18:29

不好。有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。研究发现，煮沸后冷却至20－25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。

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1楼网友：空山清雨
2021-08-20 22:53

好是好，就是不要喝隔夜的冷水，也不要喝的太多了

2楼网友：独钓一江月
2021-08-20 21:52

不好，应该喝温开水，因为早上起来的时候，你的身体温度和内脏的温度都是偏高的，这时候喝冷水，身体会有个强烈的反差，对身体的危害是很大的！

3楼网友：往事隔山水
2021-08-20 21:01

不好.

冬天早晨.起床,应该喝一杯温开水.

冬天本就冷了.喝冷水,就要用胃来暖水.对身体不好的.

而温开水不同.

早晨喝温开水可以补充身体水分,同时还能排毒.

4楼网友：躲不过心动
2021-08-20 20:43

不好最肠胃不好的建议喝开水或者温水

5楼网友：醉吻情书
2021-08-20 19:24

好。人经过一个晚上，身体肠胃积累了很多排出的毒，经过一晚，血液的粘稠度也加大。所以应该喝一杯水加速肠胃道的排毒并且调节血液的浓度。但是，应该喝温开水，而不是冷水。特别是在冬天，温水可以让人感觉温暖，与体内的温度也相近，这样，才不会造成对肠胃的刺激。而且，早上醒来，应该升阳，应该喝温水以促进身体机能的"启动"。

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