跑步时膝盖没力，发软怎么办
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-16 02:14
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-02-15 09:03
跑步时膝盖没力，发软怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-02-15 09:35
难说，如果是肌肉正常反应的话一般前一周就结束了。如果一个月最近才会，那么有可能是运动伤害，跑步对于膝盖关节的冲击很大，所以好的跑步鞋和带减震的跑步机很重要，如果不是骨骼的问题，那么就是运动过量造成肌肉拉伤。
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-02-15 10:56
对平时就注意，跟你平时很有联系。另外，尤其在跑步时更要注意拔地。注意，做什么都注意就好
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