祛湿粥怎么做

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-10-12 20:10

提问者网友：世勋超人
2021-10-12 11:50

祛湿粥怎么做

最佳答案

五星知识达人网友：怙棘
2021-10-12 13:13

试一下红豆薏米粥，祛湿的，将薏米红豆用清水泡一晚上，然后加水煮开后，调小火煮至红豆烂即可。

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1楼网友：胯下狙击手
2021-10-12 16:45

材料:土茯苓30克、苡米、炒扁豆各约15克;米适量;陈皮1/3个(去囊切丝);姜2片。做法:洗净所有材料，用适当的滚水放入所有材料，用电子瓦锅高火煮2-3小时，睡前打保温、第二天早上加少许盐，去土茯苓就可以食用啦。

2楼网友：有你哪都是故乡
2021-10-12 15:38

祛湿粥的做法如下：1．红枣小米粥:取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。 2．莲子山药粥：取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。3．沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。在食疗的基础上可以搭配喝随草记埤泰茶，兼顾调理脾脏，深度滋养，健脾益气，提升免疫力。

3楼网友：慢性怪人
2021-10-12 14:33

主要就是用：薏米仁+红豆，可以加些红糖啊什么的，但不要加大米、小米等粘湿性的食材

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