跑步健身可以治肾虚吗
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-01 14:01
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-02-01 06:45
跑步健身可以治肾虚吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-02-01 08:00
有一定的作用，需要搭配食用一些补肾的食物，效果会更好的，比如黑豆，黑芝麻，黑米，等等
全部回答
- 1楼网友：人類模型
- 2021-02-01 09:10
从医学的角度来说，跑步本身是不具备治疗作用的。
但是中医讲“正气存内，邪不可干。”所以，如果你的年龄在65岁以下，又没有十分严重的肾虚，那么，通过跑步的方式来增加体质，也就是提升了正气，对调节身体机能是会有十分重要的帮助的，所以只要你的年龄和身体状态允许，跑步是最好的方式。
祝你健康。
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