皮肤干燥呀 怎么办？

秋冬了、本来季节交替就容易导致皮肤干燥

现在是滋阴润肺的季节、给自己补补吧如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，可以预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。
适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。 不要选择太油腻的护肤品、容易堵塞毛孔的
多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，洗澡、洗脸之类也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水、水分蒸发过多、洗完澡以后也可以涂一些润体乳减少身体水分蒸发、帮助滋润、一定是在身体表层水分没干透以前就要涂哦。

把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。

做好防晒工作、秋天的太阳虽然没有夏天那么火辣、但是紫外线指数很高、防晒还是不能忽略的事情

每个星期做2到3次的补水面膜、自己也可以用手指肚拍打脸部帮助吸收的啊、我一年到头都坚持做

用补水的面莫

李医生的不错、

我自己也在用

平时多喝水、特别是现在、气候很干燥、

然后涂佳雪的那个芦荟保湿的那个、效果很不错、

让皮肤喝水呀 ··最好的办法就是多喝水，然后多补水