我的背有点驼怎么办?

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-02-22 18:52

提问者网友：雪舞兮
2021-02-22 07:36

我的背有点驼怎么办，后面好像有两根骨头已经定型了，我做什么都喜欢驼背，趴着，睡觉也喜欢蜷缩起来，都害的眼睛轻微近视了，我努力过，可是我不蜷缩起来过了1 2个小时都没睡着。现在正发育【12岁】，可以矫正吗?求你们快点回答我，我怕太晚了，我的背坨的就和老婆婆那样了，而且对心脏还不好。【本来眼睛就不好了啦，比原来的模样差距天大，要是在驼背什么的，我就觉得我是人渣了】

最佳答案

五星知识达人网友：醉吻情书
2021-02-22 09:16

你重视脊柱发育值得点赞！生长发育期的孩子需要注意站姿坐姿，尽量抬头挺胸，平时多锻炼身体，游泳可以锻炼腰背肌，是一项非常好的运动，腰背肌增强了可以降低驼背风险，身材更挺拔

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1楼网友：雪起风沙痕
2021-02-22 10:54

我以前和你一样!你把两边的肩膀张开点背就自然直了你养成这种习惯自然就好了!

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