如果每天都这样大概多久能瘦一斤
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-24 05:41
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-03-23 22:03
如果每天都这样大概多久能瘦一斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-03-23 22:54
1.看了你的记录，每天30分钟的运动的话刚好可以消耗每天积攒下来的热量，如果要达到减肥的话还需要加大运动量，因为运动30分钟后才会消耗脂肪，前面消耗的是糖分！
2.我们保持健康体魄就好啦，不用刻意过量运动，因为过量运动对身体来说是一种损耗，你看国家运动员，退役后一身的病！祝你好运！追问那我要是早上一次晚上一次呢
2.我们保持健康体魄就好啦，不用刻意过量运动，因为过量运动对身体来说是一种损耗，你看国家运动员，退役后一身的病！祝你好运！追问那我要是早上一次晚上一次呢
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