怎么减掉上身的脂肪啊？

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-20 14:41

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-04-19 21:37

怎么减掉上身的脂肪啊？

最佳答案

五星知识达人网友：孤独入客枕
2021-04-19 23:08

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
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1楼网友：等灯
2021-04-20 01:45

哈哈·！~！不吃饭

2楼网友：十鸦
2021-04-20 00:44

每天尽量适量的运动晚餐尽量不要吃。。。吃点苹果和黄瓜就好。。早上起来就喝杯清水很有效果。如果你自己能在网上搜到这个减肥的东西话。建议你可以买来试试。。至于牌子《美资减肥胶囊》减肥不错，你可以按照你自己的减肥要求来买这些东西。没有什么副作用，而且瘦的还满明显的参考资料： http://www.nvrenlt.cn

3楼网友：天凉才是好个秋
2021-04-20 00:18

不要乱吃减肥药哦！~ 都是骗人的，而且对身体还不好，保证正常饮食规律就行了·多吃蔬菜，水果·· 晚上就不要吃太多零食咯··祝你成功·

4楼网友：旧脸谱
2021-04-20 00:05

做大运动量的活动

跳绳等等

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