怎么走出自卑、、、

怎么走出自卑、、、

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。
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简单的捷径——拥有自信！

首先你有个好的心态，认可自己，人无完人。金无足赤。你有自己的优点。不必他人差。学会欣赏自己。

其次你要为自己定制切合实际的目标。不能强制的要求自己做完成不了的事情。

再次无论遇到再大的挫折和困惑，不要颓废。顽强的应对，从中吸取经验教训。变成以后的动力。

最后，不攀比。走自己的路，生活不会一帆风顺，改变不了的现实，就改变自己去适应。

做到以上3点，你就会摆脱自卑，

从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；

13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；

14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；

15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；

16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！(*^__^*)飞扬的蒲公英

用自己的长处比别人的短处，我并不比别人差。

人往往会把自己与别人比较，特别是自己圈子里的人，看别人都花钱打扮得那么漂亮，自己还是老样子，没什么改变，就多多少少会觉得自己是不是有点士气了，在人前就会有点抬不起头或是不自在的感觉，也就是你说自卑，我以前也是这样的，可是真当把自己改变了，却又觉得还是原来的好，自卑主要是心理因素，你的交际圈广了，把自己好的一面与别人比，在别的方面能听到别人的赞美更好，那样慢慢的会变得自信，也就会克服自卑心理，走出这个阴影，主要是靠你自己了，

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