孩子不长个怎么办？

我的孩子今年已经11岁了，但身高才1.10米，怎么办？

你好，父母自己先检查一下，孩子饮食方面是不是很得当，是不是很合理，现在家庭条件大多很好的，有的孩子有非常高的蛋白质摄入，但总热卡不足，孩子可能会又瘦又不高。还有些孩子喜欢吃那些垃圾食品等等，会有一些微量元素缺乏，营养素方面是首先要考虑的。还一个，要重视孩子是不是动的太少了，会不会适量的运动，我们正常的孩子天天都要有户外的活动，最好是有一些球类的运动，游泳，甚至弹跳的运动，这些都会帮助孩子长高。
还要注意孩子的睡眠好不好，我们知道生长激素分泌每天有两个高峰，一个是上半夜，一个是下半夜，上半夜是在9点多，如果孩子天天都是10点、11点睡觉，这个高峰就不大明显了，这对生长会造成不利。还有学习压力的问题也要注意一下。
如果家庭因素都是很好的，营养也很好，家庭条件非常好，睡眠也好，运动也适量，为什么孩子还长不高，就要到医院看一下，医生就问一下孩子的出生史，生长史、看看骨龄，看一下骨龄是提前还是落后，做激发试验看看生长激素有没有缺乏，还要查一下生长因子有没有缺乏等等，根据情况选择检查项目，由医生来判断会比较科学。

平时多运动啊.才11岁.叫他多吃点饭.总会长高的.也许现在不是他快速长高的时候

才11 岁，你让他多运动，合理饮食，会长个的，你不要太担心，有些人是晚发育的

孩子的高矮是由两方面的因素决定的，一是有先天的也就是遗传决定的，而是由后天决定的，而后天因素又包括两方面，一是营养，二是锻炼。先天的因素我们是无法改变的，而后天的努力是可以做到的。所谓的营养是饮食搭配合理，不偏食，不厌食。而锻炼是可以多做弹跳类的运动。还有就是要注意孩子的睡眠质量。

去医院检查一下，平日多运动！

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