粉刺怎么去除啊.

粉刺怎么去除啊.

时间长了自己就下去了

你是不是经常吃辣子？这样很容易产生粉刺 和我妹妹一样 你最好别吃生 辣 冷 食物 这样对皮肤不好！

一般人以为粉刺是正常现象，人人都有，原来粉刺是青春痘的根本，需要治疗才对，而且更重要的事原来是可以医治的！现在，他们的粉刺都好了，原来要治粉刺不难，先要摆脱错误观念！ 粉刺，医学上称为痤疮，是青春期常见的皮肤病。粉刺形成的原因都跟青春痘相似，与个人的体质、肤质、家族遗传性都有关。体内的雄性激素假使生成过多，促使皮脂腺功能异常旺盛，产生大量皮脂。加上雄性激素可促进毛囊口的上皮角化过度，使毛囊口被角质堵塞，导致在皮脂腺内堆积。如果毛孔的油脂没有被清乾净，就会阻塞在毛孔中形成白色的粉刺，如果皮脂被氧化，黑色素的沈著就会成黑头粉刺。另外，在皮脂腺毛囊寄生的一些细菌(粉刺杆状细菌)，在厌氧条件下大量繁殖，分解皮脂，产生一种刺激性的游离脂肪酸。它可以通过皮脂腺毛囊的微小裂隙外溢，导致周围皮肤组织发炎。若在进一步的刺激发炎，细菌感染就会形成青春痘了喔！压力、紧张也会使人体分泌荷尔蒙，使皮肤产生更多的油脂，导致小痘痘、粉刺的产生，所以水水们也要多注意，不要给自己太大的压力喔！ 粉刺属於非发炎性面疱，可分为黑头粉刺及白头粉刺 1. 黑头粉刺:开放性粉刺，长在毛孔裏，如针头般大小的黑点,摸起来还会粗粗 的,甚至你用的你手指甲一抠还会跑出来.. 2. 白头粉刺:闭锁性粉刺，在毛囊裏的皮脂呈堵塞状态，又称为面疱,但是如果 去挤压它,你会发炎及红肿会痛.. 粉刺要怎麼预防呢? 首先清洁工作要彻底，回到家中不管有没有化妆都要进行卸妆的动作，将毛孔中脏污卸除乾净，并用温水不刺激的洗面皂洗脸，并且每周最少一次的去角质，水水们如果T字部位较油，也可以一周两次局部去角质。洗脸后一定要使用化妆水，增加皮肤的滋润和饱水度，增进皮肤新陈代谢喔。 针对保养品和化妆品的使用有些事项要注意，不可用营养霜或乳液擦全脸喔！对於T字部位较油的水水们，可以选择较清爽或是有抑制油脂分泌的保养品来针对T字部位，并且使用清爽型化妆品，因为很多化妆品中所含的油脂常会导致毛孔的阻塞，会让皮肤无法正常的呼吸喔！ 最后提醒您作好防晒工作，因为紫外线是使粉刺恶化的主要原因，所以水水们出门前别忘了做好防晒工作喔！有粉刺困扰的水水们，最好忌吃油炸、辛辣、坚果类的食物喔！这一类食物容易激发粉刺的滋长，巧克力、糖果和面包等碳水化合物，也都要少吃喔！ 治疗粉刺其实并不难，从「心」做起，就能真正跟粉刺说拜拜哦！ 顺便教一下大家快速去粉刺的小方法： 一.去除鼻头粉刺 步骤1：使用卸妆油於黑头粉刺处按摩约3-6分钟 步骤2：再加点水，乳化按摩2-3分钟 步骤3：用清水冲净 步骤4：使用收敛水轻拍，来收缩毛孔 二.向粉刺说拜拜 步骤1：使用卸妆油洗脸后 步骤2：用热毛巾敷脸约3-5分钟，待毛孔张开 步骤3：再用卸妆油仔细按摩粉刺堵塞处2-3分钟 步骤4：用清水冲净 步骤5：使用收敛水轻拍，来收缩毛孔

“粉刺怎样才能去除 ” 对付粉刺需要内外结合哦，不是用点什么就可以解决的，要祛除粉刺，也不能太急哦，越急也上火，也就越不容易去除的。

关键的是你还应该知道： 长粉刺的原因有很多：洁面不彻底致使毛孔堵塞、肌肤严重缺水、体内（肝、肾）毒素排泄不畅、皮肤严重缺水、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、食用刺激性食品、经常熬夜、长时间上电脑等等。

首先，彻底清洁肌肤是防止粉刺产生的第一步，所以你要使用一款适合你皮肤的清洁霜（可以彻底清洁毛孔内的污垢）和洗面奶，做好面部的清洁工作，然后要使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品，来平衡你肌肤的水、油，收缩毛孔。 你可以用芦荟胶（用北京宝健的或完美的）涂抹在粉刺上消炎，千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕） 不要用很热的水洗脸，经常做冷敷 。

建议你：

1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；

2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐（男性要少吸烟后部吸烟）；

3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食；

4、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。

5、调节心态，缓解压力，注意睡眠，上电脑时要擦隔离霜。

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