我上了中学，小腿肌肉松弛，我在网上看到说可以把书本夹在腿之间，可以美腿，这几天试了，好像挺有效果，
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-15 20:30
- 提问者网友：火车头
- 2021-02-15 01:42
有什么办法可以简单瘦腿吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-02-15 02:07
跑步吧，多做轻松简单的运动，瘦腿什么的是最难的，因为动作过大会形成肌肉，动作过小没有效果。你自己下点健身操跟着练练，轻松又愉快！
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- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-02-15 03:35
运动呗，仰卧起坐，深蹲之类的
- 2楼网友：风格不统一
- 2021-02-15 03:06
还是跑步来的快！慢跑，跑完了要做拉筋运动不然会长肌肉的
再看看别人怎么说的。
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