我想练摸高,越摸越高,而且是双手摸高
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-21 16:16
- 提问者网友：美人性情
- 2021-03-21 05:28
我想练到能摸到篮球网上!请问一直蹦会有效果吗?还需加强哪方面的练习才能越摸越高呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-03-21 05:38
有用的,对弹跳有好处的,我是亲身经历过的,我1米88,体重170斤.照理说我弹跳不应该太好,因为体重太大了,但是我以前练摸高的时候,能轻松的摸到篮筐,是抓到篮筐,你练练吧!只有好处没有坏处的,双手单手都行,都有用的!
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- 1楼网友：千夜
- 2021-03-21 07:10
加油~~~~
- 2楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-03-21 05:47
单手，看你喜欢做几组 ，1组30下左右，看你摸高的高度吧，和你的能力，我是过来人
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