为什么一个人老是激动
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-02 10:13
- 提问者网友：风月客
- 2021-05-01 10:00
为什么一个人老是激动
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-05-01 11:09
遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
放松坐下，闭眼，做深吸气。
专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
回忆自己做过的好事，尽量平和心态。
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