睡不着觉怎么办,为什么喝茶，晚上睡不着觉，怎么办
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-21 11:39
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-04-20 18:50
睡不着觉怎么办,为什么喝茶，晚上睡不着觉，怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-04-20 20:07
朋友你好！我来为你解答！
茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋
茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋
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