吃什麽容易发胖

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解决时间 2021-08-01 09:27

提问者网友：溺爱和你
2021-07-31 16:32

吃什麽容易发胖

最佳答案

五星知识达人网友：狂恋
2021-07-31 16:46

肉和米饭

但是如果想快胖的话。。。就成天吃。。饿了就吃。。能吃多少吃多少，。。。没几天你就回胖的

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1楼网友：孤老序
2021-07-31 18:58

糖分多的东东啊，糖主要是供能的，但是在你不缺能量的情况下，就会转变为脂肪

2楼网友：何以畏孤独
2021-07-31 18:02

零食！！！！巧克力薯片糖果爆米花什么的糖分特别容易增肥多吃！！麦当劳 KFC。。不运动各类饮料。。雪糕！！

3楼网友：夜余生
2021-07-31 17:56

高热量食品

4楼网友：行路难
2021-07-31 17:34

饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。　　使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。　　增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

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