喝青汁真的能减肥吗？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-14 16:00
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-10-13 22:23
喝青汁真的能减肥吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-10-13 23:26
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯