怎么知道自己心理上是不是真的有问题

怎么知道自己心理上是不是真的有问题

我想说是人都有心理问题，像是焦虑啊，担心啊什么的，这些都是心理问题引起的，但一般随着时间的推移，这个的心理问题会慢慢的自愈。就好像你很担心某件事情会出错，结果事情完成了，一点问题也没有，你的担心焦虑也没有了，心理问题也就没有了。但如果你因为这件事情的担心没做好，以后不管是做同样的事情，或是做其它事情，没做之前都是的担心在焦虑，甚至最后事情真的就在你的担心中出错了，你就会更加焦虑。这就是心理问题的泛化现象，说明你的心理问题开始加重了。你可以自己判断下，如果某个问题持续了2 个月左右，那属于一般心理问题，如果是影响了你3个月以上的时间，可以算是严重心理问题了，不管是一般还是严重，都是在提醒你你要开始注意自己的心理健康了。我之前到过一家天音心理咨询过。有一点经验就是，是不是真的有心理问题，我们不要自己给自己下定论，有可能我们是自己看了某些标准内容或是仅凭自己的感觉在对号入座，因为人类就是有这样的心理，对号入座也是一种心理现象，很常见。所以在没有专业的诊断之前不要怀疑自己怎么样。你可以自己找些相关的心理书看一看，不是要去看自己是不是真的有这方面的问题，而是去看里面有哪些方法你可以尝试做一做，也许对你有启发和帮助。如果自己无法解决，再去寻找帮助也不迟。

能到这里提问的人，心理都是没有问题的

、人格发展阶段理论 他认为,人的自我意识发展持续一生,他

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