宝宝一岁了，晚上还要醒两三次，怎么改掉这习惯

宝宝一岁了，晚上还要醒两三次，怎么改掉这习惯

你好！根据你的描述考虑你的孩子仍然有缺钙的可能。一般缺钙的症状有易惊醒、睡觉不踏实等， 另外要考虑孩子在睡觉前是否吃饱了。
建议在睡觉前给孩子喂饱奶，如果都仍然这样的话最好去医院查一下微量元素，看看孩子是否还是缺钙的，如果缺钙的话那考虑换一种钙剂服用，多晒太阳。
宝宝睡觉不踏实的原因和对策
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
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1、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
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2、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

不正常的哦，这个时候基本要断了夜奶的哦，建议妈妈给宝宝睡前吃辅食的，然后喂奶，基本可以睡觉睡得一整个晚上呢

只要醒来一会后又继续睡觉，没有哭闹就是正常的。以后慢慢长大这种现象会消失的，因为宝宝的睡眠时间随着月龄的会越来越靠近成人睡一整夜觉的习惯。可以适当减少宝宝白天的睡眠时间，睡前不要太兴奋，夜宵不要吃得够饱，尽量营造舒适的睡眠环境，慢慢培养宝宝睡一整夜的习惯。

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