怎样才能瘦腿啊！

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-09 20:28

提问者网友：椧運幽默
2021-05-09 11:59

怎样才能瘦腿啊！

最佳答案

五星知识达人网友：一秋
2021-05-09 12:45

把腿悬空.

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1楼网友：刀戟声无边
2021-05-09 14:12

你试试看美腿方法1;50下搓出小鸟腿美腿方法是;洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方（洗脸台、水管子）把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显！美腿方法2;每天刮腿20分钟，一个月减8斤美腿方法是;买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。美腿方法3;薄底厚掌，踩踩就瘦美腿方法是;穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。这种方式适合肌肉型腿的人。美腿方法4;狂蹬空中自行车给你推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，杂志上说做十几下就行，我每天都做300下！做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果！

2楼网友：狂恋
2021-05-09 13:17

天天不吃饭，光喝水。达到一定的减肥效果在吃饭。绝对不反弹。希望大家坚持，，，，

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