晒太阳能促进血液循环和新陈代谢吗?

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-16 07:27

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-03-15 07:40

晒太阳能促进血液循环和新陈代谢吗?

最佳答案

五星知识达人网友：七十二街
2021-03-15 08:42

不能吧，能也作用不大。人家一般晒太阳时是为了接受紫外线，使我们自身体内合成维生素D，维生素D可以促进体内对钙的吸收哦。

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1楼网友：渡鹤影
2021-03-15 09:35

应该行。

2楼网友：未来江山和你
2021-03-15 08:58

肌肤新陈代谢最活跃的时刻，都是利用晚间活动。我们白天的精力大都来自于内脏及肉体的运作，内脏得到食物消化后的营养，再将营养传送给细胞；而内脏都是利用晚上的时间休息，如果经常睡眠不足，身体的状况就会每下愈况。内脏及肌肉在疲累的情况下无法获得充分的休息，便没有办法回复到原来的状况。肌肤和内脏正好相反，它利用内脏休息的夜间来进行新陈代谢，并吸收体内的营养来修补白天所受到的伤害。肌肤在我们睡眠的时后，就好像一间运作的工厂，且唯有在我们睡觉时，它才能正常的运作，因此，充足的睡眠对肌肤及整个身体来说，都是非常重要的。至于血液循环, 多做运动便可。

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