怎样美白，雀斑

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解决时间 2021-04-30 13:09

我脸很黑、黄、还有斑点、鼻子上毛孔比较粗，有什么方法能帮我解决这些，希望有效、方便、低价的解决方法。

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可以多吃可以美白的东西。每天喝一杯豆浆（中医说的哦）。平时多注意保养。减少熬夜。多喝水。多做面膜

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平时注意在饮食上注意多吃些含有胶原蛋白丰富的食物，猪蹄，鸡爪，银耳之类的，胶原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，长期服用可改善肤色，使肤色更均匀白皙。

面膜起到辅助作用，我用的翌生美的高效补水面膜效果不错，里面主要是胶原蛋白和牛奶，美白同时还能补水细腻皮肤你可以试试

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