要比赛了，如何提升臂力？跳绳的绳子长度多少为最佳？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-16 13:19
- 提问者网友：骑士
- 2021-05-16 08:44
要比赛了，如何提升臂力？跳绳的绳子长度多少为最佳？
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-05-16 09:55
俯卧撑有助于你的胸廓肌肉和你手臂肌肉 哑铃也是合适之选！ 不过重量还是让你自己决定 太重了 自己会受伤。
全部回答
- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-05-16 10:47
半个月不可能!什么东西都有时间限制的!
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