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平时锻炼身体最有效的方法有几种?

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-21 23:25
  • 提问者网友:鐵馬踏冰河
  • 2021-05-21 19:09
平时锻炼身体最有效的方法有几种?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:鱼芗
  • 2021-05-21 20:24

锻炼肌肉的话我觉得俯卧撑是最好的!要是只想锻炼出健康身体那就三不是最佳的!

全部回答
  • 1楼网友:鸽屿
  • 2021-05-21 21:49
散步,游泳,打羽毛球
  • 2楼网友:胯下狙击手
  • 2021-05-21 21:08

个人认为跑步时最有效的 嘿嘿

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