如何增加跳远距离
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-03 12:59
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-05-03 05:25
我想在5个月内提升自己跳远、我现在能跳225、我想多增加10~15厘米、不知道蹲起有没有帮助效果
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-05-03 06:41
力量不够、该扛扛杠铃
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-05-03 08:50
每天要坚持锻炼，经常要进行跳远练习！
- 2楼网友：旧脸谱
- 2021-05-03 08:10
你可以去绑沙袋啊，绑在脚上一个星期，干啥都别摘，好像会跳的比原来远啊
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