平原的人去高原 在海拔多高的地方会明显的感觉到高原反应

平原的人去高原 在海拔多高的地方会明显的感觉到高原反应

在不同的海拔高度，旅游者可能会出现以下症状：  

1500米：在暗处的视力减弱。

1500-1800米：高级思维功能减弱或缺乏。

3300米：简单的算术变得非常困难。

4600米：写字和考虑问题受到影响。

5500米以上：100%的游人会患上咽喉炎和气管炎。

高原反应的自我判断：  

部分初次进入高原的人，在海拔3000米的高度，24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。出现这些症状，应在原高度处停留休息3~5天，或立即下降数百米高度，一般就可恢复正常。有报道说，3500米以下的发病率占37%~51%，3600米-5000米的发病率达50%。    

严重的高原反应对人体的伤害是比较严重的，因此，在进入高原后，如果出现了下列症状，应考虑已经发生高原反应：    

1. 头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀。

2. 意识恍惚，认知能力骤降。主要表现为计算困难，在未进入高原之前做一道简单的加法题，记录所用时间，在出现症状时，重复做同样的计算题，如果所用时间比原先延长，说明已经发生高原反应。

3. 出现幻觉，感到温暖，常常无目标地跟随在他人后面行走。

可服用一些高原反应药和缓解高原反应的保健食品： 　　优易·活力旅途：提前3天服用，灵芝、红景天、螺旋藻、三七协同，抗高原反应，补充营养，抗疲劳的户外食品。 　　高原康：防治急性高原病药品。 　　高原安：保健食品,有利于缓解高原反应。 　　红景天及其制剂：藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前10天服用。 　　迪诺康胶囊：OTC中成药，缓解心肌缺血，有助于缓解高原反应。 　　百服宁（注意是加合，跟芬必得酚咖片一样都是酚咖片）：有助于控制高原反应引起的头痛，芬必得酚咖片也是驴友常备。 　　西洋参：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。 　　速效救心丸：高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。 　　丹参丸：治疗心血管。有助于缓解高原反应。 　　对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用

高原反应的症状与个人的身体情况有关，一般平原人到了海拔2500米以上时就会出现高原反应，症状的明显程度与个人体质有关系。景天红花胶囊能够提高缺氧耐受力，预防高原反应。

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