谁有好的瘦腿方法,,

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解决时间 2021-04-25 18:54

提问者网友：箛茗
2021-04-24 22:15

具体的药品或者运动方法,,,,

最佳答案

五星知识达人网友：笑迎怀羞
2021-04-24 23:47

★“新婷美减肥胶囊”减肥产品效果相当的好，我也是生小孩后一年多时间里一直胖胖的，比怀前要重26斤，主要的是肚子一块，别提多烦了。后来也是在一本女刊上看到的这个“新婷美减肥胶囊”减肥产品的广告，我买了4盒的黄金版的，国庆后停的药，肚子都收回去了，减重三十几斤，效果很不错。

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1楼网友：慢性怪人
2021-04-25 04:41

就拿我自己说吧

我自己以前是全身胖·· 不光是腿粗

后来饮食控制了一段时间发现上半身好多了但是腿还是粗

也是一个表姐给我说的方法瘦腿我坚持了三个多月吧

现在的对于我的腿部状况已经很满意了

我是这样做的首先选一条适合自己的静脉曲张袜（也就是瘦腿袜啦··）

然后穿上它运动

还是每周坚持跑步和游泳我姐说这样的全身运动才是最好的锻炼方法

也是最能瘦腿的不要怕练出肌肉因为女孩子和男生的审理结构是不一样的

在没有彻底消耗完脂肪的情况下是很难出现肌肉的·· （嘻嘻·我自己也不是很明白）

我每周跑两次步速度3（健身器的速度···）坚持两小时· 不爬坡

然后就是坚持一周游泳一次每次到力竭为止··

还有一条就是坚持穿静脉曲张袜··· 其实我以前也不相信··

我姐说她坚持穿了1年多· 我现在发现什么减肥的东西都要组合·· 配合起来使用

这样才能达到最好的效果·· 单纯去做一个· 我觉得还是不能互补的

总是我就是坚持穿袜子坚持锻炼注意饮食·· 就这三样！

哎·· 瘦腿是要下恒心和投入的·· 还要花心思要不然不行呵呵

2楼网友：话散在刀尖上
2021-04-25 03:12

经常按摩，配合使用清爽的润肤露。

3楼网友：野慌
2021-04-25 02:11

★ 新婷美减肥胶囊，安全不拉肚子瘦的快 “身体是本钱，不安全我不减！”在服用新婷美减肥胶囊的过程中，有许多人都反映在整个新婷美减肥胶囊过程中十分的轻松，没有拉肚子、恶心、头晕等不良现象，腰部脂肪在颤动，排油竟然能亲身感受到……不过使用新婷美减肥胶囊半个月，连双下巴也在消失…让人难以相信却又不得不服！

4楼网友：青灯有味
2021-04-25 00:44

多吃白萝卜。跳绳。

睡觉之前。双腿绷直，并紧。坚持5-10分钟

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