以前长过痘痘,可痘印一直没消,在饮食方面我也比较注意,不吃颜色深的东西,而且经常吃新鲜的水果和蔬菜.我也没用什么化妆品.但痘印还是未见消除,有人能帮忙解决此问题吗?真不知道怎么办才好?

以前长过痘痘,可痘印一直都在,在饮食方面我也很注意,都不吃颜色深的食物,更别说是辣的东西了,而且经常吃新鲜的水果和蔬菜,也没用什么化妆品.可痘印都没消.有谁能帮忙解决这个困扰,非常感谢,越快越好!

一个是睡觉方面你有正常吗，要充足的够，这个是很重要的哦，然后再用白醋洗脸哦，很快就会好的，

▲（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。 ▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。 青春痘预防及皮肤保健知识： ◆饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。 ◆清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸 ◆生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。 ◆环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。 ◆禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。 精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。

■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、抗炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。a

★朋友，你好，有痘不要挤或抠，会有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效果挺好的，可以加我咨询谢谢(saa可去粉刺） ~~谢最后●唯美国度团●祝你健康快乐天天开心！同时希望同僚自重不要抄袭！这是治痘专业！，如有盗用，一律检举~ O(∩_∩)O谢谢！

痘印是由于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉。无论治疗哪种痘印，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘印，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。 羽瑾祛痘活肤凝胶治疗这个不错呢

注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 2，注意休息 不要熬夜 作息要 规律 3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

我觉得想要完全消除是不大可能的。但你可以慢慢补救一下，平时用温水洗脸，用一些温和型的收敛水，别吃刺激的东西等等…

可以吃中药试试！但一定得权威，别上当了！我朋友就是吃中药才好的！

少吃酱油

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