鬼步舞怎么才能使RM时，上身抖动不那么剧烈？

自己自学鬼步两个星期了，7RM可以加入手臂摆动了，但觉得上身的抖动还是很严重，有什么改进方法？比如后划的发力点，大腿的用力时间什么的。
还有就是，往后划的腿，是靠膝盖后的韧带绷的一下的力往后划，还是，靠大腿跟的力划的？

上身抖动的解决方法是：RM要先练熟练（一般熟练就行），没熟练之前都不要管，你自己可以感受下RM的动作，RM是分两步做，这个看视频，不祥说，两步做完，上身抖动了两回，你可以尝试把抖动的这两下做的就像也是舞步中的动作，可以像耍酷一样，上身左右抖动，做的自然就行。
步伐不像一步：这也是建立在熟练的基础上（一般熟练就行），RM是两腿运动的轨迹不要像在两条直线上，RM一个拍子最后一步，也就是两脚都要落地的时候，前面的脚向左踩，后面的脚向右踩，就像两腿交叉一样，这样看起来更像一步。

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身体 的体位是不比较直、？ 往下压一点。 RM是练的什么风格？ 多找音乐的感觉 RM稳稳的练 不要过急，不要加速 两周的学习还不足以加速RM 加油哦！

是靠膝盖后的韧带绷的一下的力往后划.。如果你上身抖动厉害的话就可以说明你的步伐不正有很多的错误而且练得少非常少，每天至少要保持2个小时的奔跑动作这样的话 1 - 2个月看着就不会太抖动 必须找一个镜子对着啊 像楼主你说的发力点 时间什么的 这些没有确切的时间 每个人的跳法都不一样 所以只能找自己的感觉，你说的那些很好练 就是多听音乐 什么时候对音乐的感觉上去了 鬼步舞的滑动频率就一样了。 再学会律动 就是UP down 把这个融入步伐里 看起来飘逸 灵动 非常好看。 希望你能早日练成！

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我把自己跳的经验给你说下，呵呵 上身抖动严重自己感觉是落脚时候不够有力，走RM时候脚落地就像一脚踩到底那样，显的狠有弹性，这样身体自然就会用力。还有身体不要直直的，一般稍微弯曲一点，抖动会少一些，也会好看些。 往后划的腿，主要是用大腿拉动膝盖，不过你走大步RM的话小腿用力也不少。 总而言之不可能单纯的说哪用力就一个地方用力，只是大腿多，小腿少。

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